Suusatamise ABC
TÄHTVERE SPORDIPARGIS
Ülevaade
Suusatamise ABC on õppeprogramm lastele, mis koosneb 3 suusatunnist (1x nädalas).
Suusaprogrammis on kindlaks määratud tundide ajad vanuserühmade kaupa. Vajalik on etteregistreerimine. Üksikud suusatunnid on vajadusel võimalik asendada sama nädala teiste suusatundide aegadega. Registreerida on vaja ainult programmi esimese nädala tundi.
NB! Pronksi programm algab 12.jaanuarist!
“ABC pronks” 12.-30.jaanuar; Auhinnaks kleepsumedal ja kõrrejook
“ABC hõbe” 2.- 20.veebruar. Auhinnaks kleepsumedal, kõrrejook ja tunnistus
“ABC kuld” Alates 2.märtsist; Auhinnaks kleepsumedal, kõrrejook ja peapael
Iga suusatamise ABC programmis osalemine maksab:
24€ suusakooli varustusega osaledes
18€ oma varustusega osaledes.
Rühmad ja ajad “ABC Pronks” (õpe lausikul)
NB: rühma avame vähemalt 5 lapse registreerimisel antud rühma!
Kui 10.01.2026 on rühma registreerunud alla 5 lapse, pakume neile osalemist mõnel teisel nädalapäeval.
PRONKS ABC TUNNID 6 – 10 aastastele lastele
3 RÜHMA:
Esmaspäeviti, teisipäeviti ja neljapäeviti kell 17:00
NB! Kolmapäeviti toimuvad Limpa suusakooli avatud tunnid edasijõudnutele Lemeks Tartumaa Suusatalve etappide raames (tasuta varustuse laenutus, suusatunnid ning Kurgi Kuuno suusakrossi võistlused).
Rohkem infot: www.suusahullud.ee või www.facebook.com/Suusatalv/
Rühmad ja ajad “ABC Hõbe ” (õpe nõlvadel)
HÕBE ABC TUNNID 6 – 10 aastastele lastele
Nädalapäevad sõltuvad “Pronks” õppesse registreerunute arvust ja valikust
Rühmad ja ajad “ABC KULD ” (nõlvad-nipid-trikid)
KULD ABC TUNNID 6 – 10 aastased
Nädalapäevad sõltuvad “HÕBE” õppesse registreerunute arvust ja valikust
12. - 30. JAANUAR
I tund: 12.-16.jaanuar
II tund: 19.-23.jaanuar
III tund: 26.-30.jaanuar
3 x 1h suusatundi
Oskan saapaid, suuski, keppe iseseisvalt kätte-jalga panna
Suusatada lauskmaal
Kukkuda ja püsti tõusta
Paaristõukeid ja laskumisasendit
Jaksan suusatada vähemalt 500m
2.-20.VEEBRUAR
I tund: 2.-6.veebruar
II tund: 9.-13.veebruar
III tund: 16.-20.veebruar
Pronksi läbinutele 3 x 1h suusatundi
Lisaks eelnevale, oskan
ohutult suusatada ka tõusudel ja laskumistel;
Laskumistel hoogu pidurdada;
Läbida takistusterada lausikul;
Jaksan suusatada vähemalt 1km;
Tean ja järgin suusarajal liikumise reegleid
2.-20..MÄRTS
I tund: 2. või 3.märts
II tund: 9. või 10.märts
III tund: 16. või 17.märts
Hõbeda läbinutele 3 x 1h suusatundi
Oskan kõike eelnevate ning
ohutult sõita laskumistel ja tõusul ka keeruliste ilmaoludega;
Läbida takistusterada ka laskumistel
Jaksan suusatada vähemalt 2km
